Failed to connect to MySQLi: Access denied for user 'daylight_defne'@'localhost' (using password: YES)
Sağlıklı Beslenme ve Diyet

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı

Sağlıklı beslenmek diyet yapmak demek değildir. Sağlıklı beslenmek, vücudunuzu ve ihtiyaçlarını tanıyarak beslenme şeklidir.

Bu nedenle kendi vücudunuzu tanımanız, vücudunuzun hangi besinlere ihtiyacı olduğunu bilmeniz, sizin vücudunuzda hangi besinlerin yağ dokularının hacmini arttırdığını bilmeniz önemlidir.

Tüm bunların cevabı detaylı bilgi için beslenme uzmanına danışmanız ve doktor kontrolünden geçip kapsamlı testler yaptırmanız önemlidir

Sağlıklı Beslenme Adımları

Ön Beslenme Görüşmesi : Bu görüşmede hastadan kapsamlı şekilde kan ve idrar tahlilleri istenir tahlil sonuçları ve hastanın vücut kitle endeksine göre bir besin haritası çıkartılır. Hasta sağlıklı beslenme programı için yönlendirilir.

Sağlıklı Beslenme Programı : Her hasta için farklı bir beslenme programı ayarlanır. Çünkü her hastanın sağlık durumu, hormonal yapısı, bütçesi, yaşam tarzı farklıdır.

Bu aşamada hastanın, ön beslenme görüşmesi sonuçlarına göre beslenme programı, faydalı ve zararlı besinler grubu belirlenir ve kilo alma, kilo verme, kiloyu muhafaza etme gibi diyet programları uygulanır.

Beslenme programları sadece kilo alıp – verme için uygulanmamalı. Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için yaşam tarzı haline getirilmelidir.

Önerilebilecek Programlar

Sağlıklı beslenme programları ile eş zamanlı olarak, spor ve sıkılaşma programları hastaya önerilir. Tüm diyet süreci boyunca doktor kontrolü önemlidir. Başarılı olan beslenme programları sonunda,

  • Sıkılaşma
  • Bölgesel incelme gibi uygulamalara ihtiyaç duyulabilir.

Kişiye özel görüşme ve detaylı bilgiler için sizi kliniğimize davet ediyoruz.

İlgili Yazılar




Failed to connect to MySQLi: Access denied for user 'daylight_defne'@'localhost' (using password: YES)